- В этой теме 22 ответа, 7 участников, последнее обновление 10 лет, 1 месяц назад сделано
.
-
Сообщения
-
на дальность мне не надо. 4 км в бассейне за 2 часа одолеваю. ну и волны не помеха.
но конкретно надо на скорость. чтоб в горной речке до берега за несколько гребков.надо на скорость. чтоб в горной речке до берега за несколько гребков.
интервальные тренировки кролем наполнят руки силой, а организм самомнением.
а в горной речке еще хочется уметь дышать когда можно, а не когда захотелось.
но лучше, ясное дело, туда не попадать. В российской туристской школе теме переправа через реки посвящали до фига времени со всеми на то основаниями.или ты для каяка интересуешься?
научиться чисто прикладным аспектам плавания на дальность (2 км и более).
можно спросить твое мнение о «школе» total immersion?
Цитата kot_y4enyi 12.05.2013, 16:06
а в горной речке еще хочется уметь дышать когда можно, а не когда захотелось.А еще заучить раз и навсегда, что попадание в высокую пену на сколько-либо значительное время — это очень вероятный финиш даже в паникерке.
Цитата kot_y4enyi 12.05.2013, 16:08
можно спросить твое мнение о «школе» total immersion?Вполне эффективная вещь. Когда я плаваю с максимальной экономией, то использую свой наиболее удобный для меня вариант, в котором достаточно много от этой школы. Правда для сколько-либо высоких волн, не особо подходит. По крайней мере у меня не получилось адаптировать.
мне интересно. на скорость то я могу, а вот на расстояние не очень. так что техника и стратегия меня бы очень заинтересовала бы.
Цитата kot_y4enyi 12.05.2013, 16:06
интервальные тренировки кролем наполнят руки силой, а организм самомнением.
а в горной речке еще хочется уметь дышать когда можно, а не когда захотелось.
но лучше, ясное дело, туда не попадать. ..или ты для каяка интересуешься?интересуюсь для каяка.
давеча оказалась на одном берегу, а плавсредство на другом. пока брассом переплыла, отнесло помотало по порогам порядочно.
дышать когда надо и недышать когда ненадо проблем нет (а куда ж я с поводной лодки денусь)
НО: кролем я не умею.
последний раз плавала кролем в 10 лет. в этом собссно и проблема.а по поводу «на расстояние»
имхо я плаваю так медленно и лениво, что совсем не устаю. если оставить за скобками температуру воды и переохлаждение, то могу плавать несколько часов. типа как бабушка с тросточной на прогулке
Цитата allel 14.05.2013, 17:30
НО: кролем я не умею. последний раз плавала кролем в 10 лет. в этом собссно и проблема.Поставить стандартный кроль как раз совершенно не проблема
а по поводу «на расстояние»
имхо я плаваю так медленно и лениво, что совсем не устаю. если оставить за скобками температуру воды и переохлаждение, то могу плавать несколько часов. типа как бабушка с тросточной на прогулке А так и надо. E=(m*v^2)/2 Соответственно, чтобы плыть в 2 раза быстрее нужно в 4 раза больше энергии. Плавание на дальность (если только это не тренировка на выносливость) медитативное и очень неспешное. В предельном случае с достаточно долгими паузами между движениями, которые лимитирует только фактор охлаждения.
Цитата Igor 14.05.2013, 17:55
Поставить стандартный кроль как раз совершенно не проблема
.ну вот и договорились
Цитата allel 14.05.2013, 17:30
интересуюсь для каяка.ты без жилета каячишь? а то кроль в жилете я себе не очень представляю.
Цитата Армани 2.07.2013, 16:35
Учимся плавать на дальность?
Поскольку я сейчас только выздоравливаю после Blau Ice (даже лазать в выходные не пришел, увы
), то хочу подождать до следующей недели: если сейчас начну плавать, то скорее всего после этого так заболею, что не смогу ни прыгать, ни лазать. Цитата Igor 2.07.2013, 17:02Поскольку я сейчас только выздоравливаю после Blau Ice …
Сам простыл и всех простудил
- Форум «Общий форум» закрыт для новых тем и ответов.