- В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 10 лет, 4 месяца назад сделано
.
-
Сообщения
-
Поискал по форуму и подобной темы не нашёл.
Если тема дублирована/не интересна/не актуальна или есть какие либо другие возражения, можно смело стирать.
Предлагаю тут написать о хороших книжках, которые было-бы не плохо почитать. Если книжки толковые, то порекомендовать кому и для каких задач следует ознакомиться с данной литературой.
Начну с себя.
Читал следующие:
Climbing from Gym to Crag Building Skills for Real Rock.
Автор(ы): S. Peter Lewis, Dan Cauthorn
ISBN: 978-0-89886-682-7
Язык — Английский.
Эта книжка предназначена для начинающих спортсменов, которые хотят перенести навыки налазания в зале на новый уровень. Попрововать как у них это получится на настоящей скале. В книге описаны основные поняния, теминология, техники и методы лазания на скале.Sport Climbing From Toprope to Redpoint, Techniques for Climbing Success
Автор(ы): Andrew Bisharat
ISBN: 978-1-59485-270-1
Язык — Английский.
Эта книга предназначена для спортсменов которые только начинают идти вверх по пути скалолазной карьеры. В ней описаны основные понятия спортивного скалолазания, терминология, этикет, техники лазания с нижней/верхней страховками, техникой страховки. Предназначена для начинающих скалолазов.Climbing: Training for Peak Performance, 2nd Edition
Автор(ы): Clyde Soles
ISBN: 978-1-59485-098-1
Язык — Английский.
В этой книге описаны советы по питанию, планированию и организации тренировок для скалолазов, для того, чтобы добиться больших результатов. Достаточно хорошо описаны основные понятия питания. Что, в каких количествах и для каких целей нужно есть. Даны подробные описания комплексов упражнений, для развития общей физической формы тела, разогреву и, в случае неприятности, скорейшему выздоровлению и восстановлению физической формы. Эта книжка подойдёт всем, кто хочет добится более высоких результатов от тренировок.Есть ещё вот эти книги, но сам их не читал. Поэтому, что либо вразумительное о них сказать не могу.
Rock Climbing Anchors A Comprehensive Guide
Автор(ы): Craig Luebben
ISBN: 978-1-59485-006-6
Язык — Английский.
Насколько мне известно — не плохая книжка про страховочные системы. Знающие/Читавшие камрады поправте если я неправ.Altitude Illness. Prevention & Treatment, 2nd Edition
Автор(ы): Stephen Bezruchka, M.D.
ISBN: 978-0-89886-685-8
Язык — Английский.
Насколько мне известно — не плохая книжка для людей, покоряющих вершины выше 7 км. В ней даны советы по выявлению симптомов высотной болезни, их лечению и профилактике. Опять же поправте те, кто читал/знает.
- Форум «Общий форум» закрыт для новых тем и ответов.