Основы скалолазания — серия обучающих видео

Joe Kinder выпустил серию обучающих видеороликов посвященных лазанию на скалах

Использование магнезии

Постановка ног на мелких зацепах

Постановка ног на трение

Использования пятки и носка (хук)

Дополнительное снаряжение

Активные зацепы

Пассивные зацепы (слопера)

Щипки

Плечевые зацепы и откидки

Лазание с веревкой

Болдеринг

Трэд

Бухтование веревки

Мэнтл

Важность уверенности в себе